Lo que comparten algunas mujeres sobre su proceso terapéutico

Testimonios de terapia psicológica online compartidos con autorización, desde el respeto a cada historia y proceso personal.

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  • La terapia muchas veces no es un proceso bonito, a veces puede ser muy dolorosa, muy vulnerable, pero Jaz siempre me proporciono un espacio seguro en el que podia ser yo, podia llorar, reír, equivocarme, enojarme, y principalmente sentir.
    Me hace sentirme escuchada, valorada, vista y eso es algo que no todos logran.
    Marifer Loaiza
  • Mi proceso fue a mi ritmo, fue un aprendizaje constante y de efectos en mi día a día, se me proporcionaron herramientas para pasar los momentos en los que mi anciedad ganaba, para avatir los pensamientos catastróficos, aprendí a ser más paciente, a validarme, valorar mi persona , mi cuerpo mi diálogo interno.
    Fue bueno para mí que la terapia fuera en línea porque podía tener un espacio propio de seguridad y comodidad, la apertura y disponibilidad de comunicación ya sea mediante audios, mensajes o una terapia de emergencia durante una crisis.
    Diana Hdy
  • La verdad mi proceso al lado de Jaz fue muy gratificante, en al menos 3 sesiones comencé a hacer cambios importantes en mi vida, comencé a utilizar las herramientas que tenía a mi alcance y conocer nuevas.
    Moon Lozano
  • En lo personal lo que más me gustó de la psicóloga jaz es que entiende perfectamente a sus pacientes, mi experiencia con ella fue la mejor y más grata, me ayudó mucho tomar terapia con ella y es la mejor psicóloga y persona que pude haber conocido.
    Valeria Bernal
  • A lo largo de estos 10 meses he recibido un excelente servicio, el trato es muy amigable. Me siento comprendida, acompañada y para nada juzgada. Me encanta que siempre me da retos por superar, me hace ver mi avance y me anima a no darme por vencida. Sin duda, mi vida es mucho más tranquila porque sé que cuento con su ayuda 24/7
    Angélica Gzz.
  • A mi me gusta la forma en que abordas cada una de las situaciones que se platican en sesión, la atención y la amabilidad es crucial para avanzar y la brindas muy bien :3
    Catalina R
  • Me gustó la paciencia que tienes y la sinceridad el como trabajabas conmigo me hacías sentir en cada sección más segura de seguir avanzando
    Nashely Higuera
  • Me parece muy buena psicóloga, ya que ha sido muy atenta y paciente con mi proceso, me ha ayudado a mejorar mi expresión emocional, he mejorado mi autoestima y mi capacidad para expresarme oralmente. Es una psicóloga que refleja confianza, calidez y empatía. Gracias a su ayuda he logrado dar pasos que me parecían imposibles, tengo mejor relación con mi familia, amigos, personas a mi alrededor y claro mi relación conmigo misma ha dado un giro muy grande. Recomiendo completamente su servicio.
    Paulina Moreno
  • La atención es muy buena , me siento escuchada y comprendida, en confianza y la información es clara
    LILIANA SNZ
  • Me gusta que escucha atentamente, le da importancia a cada situación, siempre realiza preguntas que me hacen recuestionarme lo que daba por hecho y me haces ver de distintas maneras cosas que ya había visto de un modo.
    Fer
  • En lo personal lo que más me gustó de la psicóloga jaz es que entiende perfectamente a sus pacientes, mi experiencia con ella fue la mejor y más grata, me ayudó mucho tomar terapia con ella y es la mejor psicóloga y persona que pude haber conocido.
    Valeria Bernal
  • Es buena en los temas de su conocimiento. Apoya y siente empatía en las situaciones. La sesión fluye , te da tu espacio para expresar lo que sientes. Y como cierre siempre hay una retroalimentación.
    Bren Cortés
  • Jaz, ha sido fundamental en mi crecimiento y no exagero sin su apoyo no estaría logrando todo lo que hoy en día soy, me enseñó a creer en mí y que siempre confié en mí.
    Fernanda L.
  • Me siento escuchada, creo que una de las cosas que más me hizo sentir en confianza fue el que me dijeras que contigo podia ser yo, quiza ser incorrecta pero real, no pretender ser perfecta, afuera no pero aqui si, porque es seguro y definitivamente se siente mas seguro desde entonces.
    Angelica H

Preguntas frecuentes sobre terapia psicológica online

Preguntas frecuentes sobre terapia psicológica online

Las sesiones se realizan de forma individual y completamente en línea, en un espacio profesional, confidencial y pensado para que puedas hablar con tranquilidad desde donde estés. La atención se lleva a cabo por videollamada, en un formato cercano, respetuoso y adaptado a tu proceso.

Cada sesión tiene una duración de 50 minutos.

La modalidad online permite que puedas tomar tu sesión desde un lugar seguro y cómodo para ti, sin traslados y con mayor facilidad para integrarla a tu rutina. Además, ofrece flexibilidad y continuidad, especialmente cuando vives cambios importantes, horarios ajustados o estás fuera de tu ciudad.

Las sesiones se realizan por Google Meet, para mayor comodidad y experiencia en cada sesión.

Solo necesitas:
-Conexión estable a internet,
-Un espacio privado y tranquilo,
-Audífonos si deseas mayor privacidad,
-Un dispositivo con cámara y micrófono.
Y lo más importante es que te sientas en un lugar seguro para poder expresarte con comodidad.

Sí. La confidencialidad es una parte fundamental del proceso terapéutico. Lo que compartas en sesión se maneja con respeto, ética profesional y reserva, dentro de los límites aplicables a la práctica psicológica.

Este espacio puede ser para ti si estás viviendo ansiedad, estrés, duelo, cambios importantes, confusión emocional o simplemente deseas trabajar en tu bienestar, claridad personal y crecimiento emocional. No necesitas “estar en crisis” para iniciar terapia; también puede ser un espacio para comprenderte mejor y acompañar tu proceso con mayor conciencia.

Algunos de los temas que pueden abordarse son:
-Ansiedad y estrés,
-Autoestima y autoconocimiento,
-Duelo y pérdidas,
-Cambios personales importantes,
-Relaciones y vínculos,
-Límites personales,
-Bienestar emocional,
-Claridad en decisiones y procesos de vida.
Cada proceso es distinto, por lo que el trabajo se adapta a tu historia y a lo que desees explorar en sesión.

El proceso comienza con una primera sesión en la que se explora tu situación actual, lo que estás viviendo y lo que te gustaría trabajar. A partir de ahí, el espacio se va construyendo de manera personalizada, respetando tu ritmo, tus necesidades y el enfoque de trabajo acordado en terapia.

Sí. La primera sesión tiene el mismo costo que las demás sesiones y se agenda una vez realizado el pago correspondiente.

Puedes reservar directamente desde la página web. El proceso está diseñado para que puedas elegir tu modalidad de pago, realizar tu pago de forma segura y después confirmar tu horario.

Actualmente puedes elegir entre distintas modalidades, según lo que mejor se adapte a ti:
1 sesión
4 sesiones
8 sesiones
La terapia es la misma; lo que cambia es la forma en la que prefieres organizar tu proceso y tu pago.

No.
Las sesiones se realizan una por semana, en el mismo día y horario elegidos desde el inicio, para dar continuidad y estructura al proceso.

Sí. Puedes iniciar con 1 sesión y, más adelante, elegir el plan de 4 u 8 sesiones si eso se adapta mejor a tu proceso y a tu forma de organizar el pago. La terapia es la misma; lo único que cambia es la modalidad con la que decides reservar tus sesiones.

Tu espacio queda confirmado una vez que el pago se realiza con al menos 24 horas de anticipación a la sesión programada.

Si el pago no se realiza dentro del tiempo indicado, el horario se libera y se ofrece a otra persona. Para cuidar la organización del proceso y la disponibilidad de agenda, es importante reservar con anticipación.

Sí, siempre que el cambio se solicite con al menos 24 horas de anticipación.
En caso contrario, la sesión se considera tomada, salvo situaciones de emergencia debidamente justificadas.

Si no te presentas a la sesión y no hubo aviso previo en tiempo y forma, la sesión se toma como realizada.

En el caso de modalidad de pago de varias sesiones, durante la primera sesión se explican las bases del proceso y las condiciones generales de trabajo. Si después de esa primera sesión decides no continuar, puede revisarse la devolución de las sesiones no utilizadas según corresponda.

Si decides continuar con el proceso, se entiende que aceptas las condiciones del servicio para las siguientes sesiones.

Sí. El servicio actual corresponde a terapia psicológica individual online.

No está pensado para terapia de pareja ni terapia familiar.

No. Las sesiones son personales y forman parte de un proceso individual, por lo que no son transferibles.

Sí. Este espacio está enfocado exclusivamente en la atención psicológica de mujeres de México e hispanohablantes, desde una mirada cercana, respetuosa y profesional hacia sus procesos y experiencias.

La primera sesión es un espacio para conocerte, comprender lo que estás viviendo, aclarar tus motivos de consulta y establecer una base de trabajo. También es el momento en el que se explican aspectos importantes del proceso y del encuadre terapéutico.

No existe un número fijo igual para todas las personas. Cada proceso es único. Algunas mujeres prefieren comenzar sesión por sesión y otras eligen una modalidad más constante. Lo importante es que el proceso tenga sentido para ti y se ajuste a tu momento actual.

La terapia online puede ser muy efectiva cuando existe un espacio adecuado, conexión, compromiso con el proceso y un encuadre profesional claro. Para muchas mujeres, además, representa una forma más accesible y sostenible de iniciar o continuar su proceso terapéutico.

Si todavía tienes preguntas antes de agendar, puedes revisar esta sección o escribir para recibir orientación general sobre el proceso de reserva.

Da hoy el primer paso hacia tu bienestar emocional

Mereces sentirte bien. La terapia es una inversión en ti y en tu futuro. Comienza hoy tu proceso de transformación con acompañamiento profesional y empático.

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